전체 글106 기면증 처음들어보는 희귀병 하루 동안 깊게 잠을 잤더라도 시간에 관계없이 피로감을 느끼신 경우가 많으시다면 기면증을 의심해보셔야 합니다 다행히 희귀하기 때문에 걸릴 확률은 낮지만 걸리게 되면 일상생활에 지장을 주는 증상들이 많기 때문에 위험합니다 그래서 기면증을 자세하게 알아가는 시간을 가져요. 기면증이란 뇌의 특정물질이 부족하게 되어 발병하게 됩니다 일반적인 사람의 경우 낮에는 정신이 온전한 상태로 활동을 하고 밤에는 잠에 들고는 합니다 그리고 스마트폰의 발달로 인해서 유튜브를 시청하거나 다른 작업을 하다가 늦게 자고 출근하거나 등교하게 되어 피곤하다고 느끼는 경우가 대부분이지만 이 병의 경우 증상이 다릅니다. 낮에도 힘들다 기면증에 걸리면 낮에 업무를 보거나 수업을 듣고 있는 도중에 잠이 몰려와서 잠에 들게 되는데 자신의 의지.. 2022. 3. 31. 심장마비 끝장내기 세계적으로 심장마비로 인하여 죽는 사람이 많다는 사실 알고 계시나요 인적이 드문 장소에서 심장마비가 오게 된다면 도움도 받지 못한 채 사망할 수 있는 무서운 질병입니다 연령층에 상관없이 발생할 수 있으니 심장마비를 자세하게 알아가신다면 갑자기 발생했을 때 유연하게 대처하실 수 있습니다. 어지러움과 호흡곤란 심장의 위험 신호로 어지러움과 호흡곤란이 있습니다 두 증상이 함께 나타나는 경우가 많으며 길을 걷다가 순간적으로 의식을 잃고 쓰러집니다 그러다 보니 주변의 사물과 부딪혀 2차적인 피해를 볼 수도 있기 때문에 정말 위험한 증상입니다 혹시 길을 걷다 이러한 증상이 나온다면 즉시 멈추시고 소리를 질러 도움을 받는 게 현명합니다. 과한 피로 평소에 피로를 자주 느끼시지만 업무나 짧은 수면을 원인으로 생각하고 .. 2022. 3. 30. 성인병에 좋은 음식을 알아보자 과거의 성인병은 50대 이상부터 걸렸다면 현재는 시간이 흐를수록 연령층이 낮아지고 있습니다 고혈압 등 다양한 질병이 성인병이라고 할 수 있는데 이는 운동을 하지 않거나 식사 시간의 과식을 통한 비만과 가족력 등 다양한 원인이 있습니다 그래서 성인병에 효과 있는 음식들이 무엇이 있는지 공부해보도록 하겠습니다. 추어탕 남녀노소 호불호가 잘 없는 해장으로도 최고인 추어탕은 주변에서 흔히 먹을 수 있기 때문에 추천드립니다 특히 추어탕의 재료인 미꾸라지에는 비타민과 성인병에 좋은 성분들이 함유되어 있기 때문입니다 그래서 성인병을 가지고 계시더라도 개선을 위해서 추어탕을 꾸준히 드신다면 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 감자 및 녹즙 감자와 녹즙은 고혈압과 뇌졸중 등 성인병을 예방하고 개선하는데 아주 좋습니다 특히 .. 2022. 3. 29. 암에 좋은 음식 베스트5 시간이 흘러 나이를 어느 정도 드셨거나 흡연을 오래 하셨던 분들이라면 암이 생길 확률을 배제할 수 없습니다 암이 초기에 발견된다면 치료가 가능하기 때문에 다행이지만 암이 몸 전체에 전이되고 난 후에 발견되면 치료하기도 힘들고 좋지 않은 결과를 불러올 수 있습니다 미리 암을 예방하기 위해 암에 좋은 음식을 알아봅시다. 생강 생강은 과거 인도의 왕도 간식으로 자주 챙겨 먹었다고 하는데요 몸을 따뜻하게 만들어주고 특정 성분들이 항암 효과가 있기 때문에 암을 예방하는데 도움을 줍니다 그리고 한 연구팀에 의하면 생강을 자주 먹은 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 발생률이 현저히 낮았다고 합니다 일반적으로 생강은 간식처럼 드셔도 괜찮지만 주전자에 물과 함께 넣어 끓여 우려 마셔도 좋습니다. 마늘 마늘은 전 세계적으로 인.. 2022. 3. 28. 조울증 제대로 짚고 넘어가기 사회생활에서 여러 가지 일을 겪으며 과한 스트레스를 받습니다 스트레스는 만병의 원인이기 때문에 어느 정도 해소시키며 관리해줄 필요가 있습니다 특히 조울증은 대인 관계에 있어서도 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 더 주의해야 할 필요가 있는데요 확실하게 조울증에 관해서 배워가 보도록 합시다. 조울증 원인 조울증은 대해서 대부분의 사람들이 기분이 좋아졌다 나빠졌다를 반복하는 병이라고 생각합니다만 확연히 다릅니다 예로 조울증을 가지고 있는 사람들은 한 가지의 기분으로 며칠이 지속됩니다 만약 자신이 기분이 좋다면 에너지도 넘치고 그 기분이 도중에 무슨 일이 생겨도 지속되는 것이고 나쁘다면 한없이 나쁘기 때문에 어떻게 보면 위험한 병입니다. 조울증과 우울증을 혼돈하지 말자 우울증의 증상으로는 자신이 좋아하는 .. 2022. 3. 27. 물 2L 제대로 알고 마셔보자 매일 수분을 섭취하는 게 좋다고 알고는 있지만 생각보다 목도 자주 마르지 않고 직장인들의 경우 화장실을 수시로 가는 게 부담스러워서 잘 마시지 않는 경우가 많습니다 그렇지만 물을 자주 마시는 건 건강과 직결되기에 제대로 마시는 방법을 알고 그렇게 했을 때 효과들을 알아가 봅시다. 수분의 중요성 우리 몸의 각 기관들은 최소 70% 이상이 수분으로 구성되어 있습니다 그래서 몸에 수분이 부족하면 정상적인 기능을 하는 것이 당연히 힘이 듭니다 예로 강이 흐르고 있는데 물이 메말라 있다면 주변의 풀들이 잘 자랄 수 있을까요 그것보다 풍부한 물이 흐르는 곳에서 잘 자랄 확률이 높다고 볼 수 있겠습니다 아무리 좋은 약을 먹어도 수분이 뒷받침되지 않는다면 건강을 유지하기 힘들다고 볼 수 있습니다. 단번에 2리터 마시기.. 2022. 3. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 반응형
