노니 효능 어떤게 있을까

 노니는 몇십 개의 꽃이 펴서 하나의 열매를 맺는 귀한 과실입니다 실제로 남태평양 원주민들에게 노니는 만병통치약이라고 불리며 200개가량의 영양성분이 있기 때문에 질병의 치료 및 지친 피로를 해결해주는데 도움이 됩니다 오늘은 노니 효능에 대해서 알아보겠습니다.

노니 효능

 

 

 

노니 효능 - 혈관 건강

노니에는 프로제 로닌, 스코폴레틴 등의 성분이 있는데 이 성분들이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 순환을 원활하게 만들어 고혈압과 동맥경화 그리고 심근경색 등과 같은 혈관 문제들을 예방해주는 효과가 있습니다 그리고 노니의 칼륨 성분은 체내의 노폐물이 배출되도록 돕기 때문에 만성 염증에 효과적입니다.

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노니 효능 - 피부 미용

노니의 스코폴레틴 성분이 건조한 피부에 보습 작용을 하며 콜라겐 생성을 촉진시켜 건강미 넘치는 피부를 만들어 줍니다 그리고 프로제 로닌 성분은 햇빛 자외선에 손상된 피부 회복에 좋고 노니의 다양한 항산화 성분들이 아토피와 같은 피부 질환을 앓고 있는 사람들에게 큰 도움을 줍니다.

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노니 효능 - 면역력 강화

노니에는 다양한 비타민과 아미노산, 미네랄 등이 총 200여 가지의 영양성분이 함유되어 있는데요 이 성분들이 모두 면역력 증진에 매우 효과적입니다 특히 프로제 로닌 성분은 체내에 있는 여러 가지 병의 원인 활성산소를 제거하여 몸을 보호해주고 만성 염증으로 인해 손상된 세포들의 회복을 도와서 치유환경을 조성해 면역력을 높여주는 효과가 있습니다.

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노니 효능 - 항암 효능

노니에는 담 나카 탈이라는 강력한 항산화 성분이 있습니다 이 성분은 암세포들의 전이 및 발생을 억제시키는데 매우 중요한 역할을 하고 있습니다 그래서 폐암과 직장암 및 췌장암 등 다양한 암들을 예방해줍니다 또한, 폴리페놀 성분은 세포들의 손상 억제와 활성산소로부터 신체를 보호하고 암세포 증식을 억제시키는 효능을 가지고 있습니다.

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노니 효능 - 당뇨병 예방

당뇨 초기 증상일 경우 노니는 공복 혈당을 낮춰주는 효과가 있기 때문에 당뇨에 좋은 음식이라고 알려져 있습니다 특히 스코폴레틴 성분은 인슐린 분비를 촉진시켜서 혈당의 수치를 낮춰주기 때문에 식단에 추가하셔서 꾸준히 드시게 되면 혈당의 수치를 낮춰 정상화가 되어 당뇨병 치료에도 도움을 줍니다.

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노니 효능 - 통증의 완화

노니는 과거 진통제 나무라는 별명이 있을 정도로 남태평양 원주민들에게 진통제와 항생제의 역할로 노니가 사용되어 왔으며 실제로 만성 염증을 해결하는 진통제로 유명합니다 특히 염증과 통증 조절에 직접적인 효과가 있는 세로토닌 성분이 풍부하게 함유되어 있고 스코폴레틴 성분이 항염증 작용도 하기 때문에 관절의 염증 예방에 도움이 됩니다.

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노니 효능 - 피로의 회복

노니에는 다양한 비타민 및 필수 아미노산과 미네랄이 풍부합니다 그래서 체내 신진대사를 활성화시켜서 피로 해소에 도움을 줍니다 그리고 노니는 성호르몬의 분비를 도와서 스테미너를 상승시켜주기도 합니다 그래서 피로 해소와 원기 회복에도 효과가 있으며 혈관 속의 노폐물들을 제거하고 혈액 정화로 인해 간 기능을 개선시켜주는 효능이 있습니다.

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노니 효능 - 다이어트 효과

노니에는 식이섬유 함량이 높아서 포만감을 쉽게 얻을 수 있으며 신진대사들을 촉진시켜 지방 연소 및 체중 감량에 직접적인 효과가 있기 때문에 다이어트에 효과적인 식품입니다 실제로 한 연구에 따르면 고지방 식이섬유를 섭취한 실험용 쥐에게 노니 추출물을 투여해본 결과 지방간 및 내장지방의 증가가 지연된 것으로 밝혀졌습니다.

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