가려움증 원인 간단하게 정리하기

피부가 가렵다면 보습이 되지 않아 건조하기 때문입니다 피부와 관련된 모든 질환은 건조하게 두시면 악화됩니다 그래서 수분을 꾸준하게 섭취해주고 보습을 해주기만 해도 어느 정도 치료가 됩니다 그래서 모세혈관이 건강하도록 도우셔야 하는데 오늘은 가려움증 원인을 알아보도록 하겠습니다.

가려움증 원인

 

 

 

 

모세혈관 영양 불균형

피부 세포 재생 및 신진대사가 둔해지기 시작하며 피부가 가렵고 푸석하게 변하며 머리카락에 탈모가 조금씩 오기 시작하는 경우도 있고 피부의 생기와 머리숱이 조금씩 없어질 수도 있습니다 마지막으로 언급드린 영양소의 불균형으로 인한 피부의 노화가 생기기 시작하여 가려움증이 생기게 되는 것입니다.

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외부의 자극과 마찰

외부의 자극과 마찰의 경우 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다 저도 아토피가 있기 때문에 가려우면 긁곤 하는데요 이런 경우 자연스럽게 피부염과 상처가 생깁니다 그러니 가렵더라도 의식적으로 긁지 않도록 노력해야 하며 보습제를 발라주시면서 그 가려움증을 이겨내도록 노력하시는 게 좋습니다.

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나이 듦에 따라 생기는 가려움

나이를 드실수록 피부의 노화가 진행되는데요 평소에 수분을 섭취해주시는 습관도 중요하지만 자연의 흐름을 막을 순 없겠죠 노화가 진행된 피부는 이미 어느 정도 얇고 탄력과 건강을 잃은 상태이기 때문에 가렵다고 자주 긁으면서 마찰을 주게 되면 모세혈관이 터져 악화될 수 있으니 항상 의식해주세요.

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심리 요소

우리 몸은 신기하게도 가렵다는 생각만으로도 가려움증이 생기기도 합니다 실제로 의사나 간호사가 진드기 환자가 오면 가렵다고 느끼는 경우가 허다하다고 합니다 이건 무조건적인 것은 아니지만 이렇게 생각만으로도 가려움이 생길 수 있다고 하니까 부정적인 생각은 가지면 안 되겠네요.

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가려울 땐 피부를 시원하게

피부가 가려우면 약을 바르겠다는 생각보단 긁고 싶다는 생각이 먼저 들지 않으신가요 제가 아토피를 겪고 있기 때문에 이 부분에 대해서는 공감하실 것이라 생각합니다 그런데 피부가 가렵다고 느끼실 땐 긁지 마시고 피부를 차갑게 해 보세요 얼음팩이 있으시다면 부위에 가져다 보시고 없으시다면 차가운 물에 부위를 적셔보세요 그럼 신기하게도 어느 정도 가렵다는 것이 해결됩니다.

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피부 보습은 필수다

피부 가려움의 메인 원인은 건조하기 때문입니다 피부가 건조하면 상태가 안 좋아지고 노화도 빠르게 진행되기에 우리는 긁게 되고 이렇게 함으로써 부위의 가려움이 더 악화되는 악순환이 되곤 합니다 그래서 힘드시겠지만 악화되지 않을 것을 생각하며 피부가 건조하지 않도록 보습제도 자주 발라주시는 게 포인트입니다.

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